반응형 치매가족이 챙겨야 할 것21 치매 부모님 돌보며 내가 무너졌던 순간들 – 감정일기 누군가를 간병하는 일은 단순한 책임이 아니었다. 그것은 매일 조금씩 나를 잃어가는 과정이기도 했다. 아버지에게 치매 진단이 내려진 후, 우리 가족의 모든 일상은 흔들리기 시작했다. 가장 힘들었던 건, 아버지의 변화를 받아들이는 것이 아니라, 내가 변해가는 나 자신을 받아들이는 일이었다. 어느 순간 나는 더 이상 웃지 않았고, 예전의 나로 돌아갈 수 없을지도 모른다는 불안감에 휩싸였다. 이 글은 치매 부모님을 돌보며 내가 겪었던 가장 힘들었던 순간들, 그리고 마음이 무너졌던 그날의 기록이다. 이 일기는 완벽한 조언도, 해결책도 아니다. 다만 누군가 “나만 힘든 게 아니었구나”라고 느껴준다면, 그것만으로도 충분하다.1. 처음 무너졌던 날 – “아버지가 나를 몰라봤던 순간”그날은 평범한 오후였다.간식을 드시고.. 2025. 7. 31. 치매 가족을 위한 일상 루틴 만들기 – 실패와 성공의 기록 치매는 환자 혼자만의 싸움이 아니다. 그 병을 함께 살아가는 가족에게도 매일이 전쟁이다. 우리 가족은 치매 진단을 받은 아버지를 돌보기 위해 일상의 리듬을 다시 짜야 했다. 단순히 시간을 정해놓는 것만으로는 충분하지 않았다. 반복되는 혼란과 예측불가능한 상황 속에서, 우리는 여러 번 루틴을 망가뜨렸고 그 속에서 조금씩 방향을 찾아갔다. 이 글은 우리 가족이 경험한 치매 가족 돌봄 루틴의 실패와 성공의 기록이다. 감정적으로 힘든 시간을 버티는 데 실질적인 도움이 되었던 일들, 그리고 절대 다시 하지 않을 실수들을 공유하고자 한다.1. “루틴이 필요하다는 걸 너무 늦게 알았다”처음에는 모든 게 즉흥적이었다.아버지가 아침에 일어나지 않으면 그냥 두었고, 밤에 자지 않으면 TV를 틀어드렸다. 그러나 이런 방식은.. 2025. 7. 30. 우리 가족의 치매 초기 증상 발견 과정 아버지의 치매 증상을 처음 알아차린 순간은 생각보다 늦었다. 매일 보던 사람이 조금씩 달라지는 것을 가족은 종종 눈치채지 못한다. 그저 피곤한 줄 알았고, 나이를 먹어서 그렇다고만 생각했다. 하지만 어느 날 반복되는 질문과 낯선 행동들이 우리 가족에게 작은 불안을 남기기 시작했다. 우리는 처음에 그 불안을 외면했다. 돌이켜보면, 치매의 초기 증상은 의외로 일상 속에서 조용히 스며들고 있었다. 이 글은 우리 가족이 치매의 시작을 인식하게 된 과정을 담은 기록이다. 똑같은 상황을 겪는 누군가에게 도움이 되길 바라는 마음으로, 이 글을 남긴다. 1. 처음 느꼈던 이상한 기분아버지가 같은 질문을 반복한 것은 어느 겨울 저녁이었다.“내일 병원 가야 되지?”라는 질문을 하루에 세 번 넘게 들었을 때, 어머니는 “왜.. 2025. 7. 30. 치매 가족을 위한 지역사회 지원 서비스 후기 (서울/경기/지방별) 치매 가족을 돌보는 일은 개인의 노력만으로는 감당하기 어려운 순간이 많다. 특히 반복적인 간병으로 지쳐갈 때, 누군가의 도움을 받는다는 것은 단순한 편의 이상의 의미를 가진다. 우리 가족은 아버지의 치매 진단 이후, 지역사회에서 어떤 지원을 받을 수 있을지 막막했다. 하지만 여러 번 발품을 팔고, 실제 서비스를 이용하면서 생각보다 다양한 도움을 받을 수 있다는 것을 알게 되었다. 이 글은 서울, 경기도, 지방에서 우리가 직접 이용한 치매 관련 공공서비스와 돌봄지원 프로그램에 대한 후기를 기록한 것이다. 앞으로 같은 길을 가야 하는 누군가에게 실제적인 도움이 되길 바라는 마음으로 작성했다. . [서울] 종로구 치매안심센터 – “진단 후 마음이 제일 편해졌던 공간”아버지가 경도인지장애 진단을 받은 뒤, 종로.. 2025. 7. 29. 치매환자, 뇌 영양 챙기는 식사법! 치매환자에게 영양관리는 '약'보다 중요할 수 있습니다치매는 단순히 기억력 저하만이 아니라, 일상생활의 전반적인 기능 저하로 이어지는 복합적 질환입니다. 특히 치매환자는 질환의 특성상 식사를 거르거나 불균형하게 먹는 경우가 많고, 이에 따라 빠르게 신체 기능이 저하될 수 있습니다. 영양 불균형은 뇌세포의 손상을 가속화시키고 면역력 저하, 기저질환 악화를 불러올 수 있기 때문에, 치매환자에게는 단순한 건강관리 이상의 세심한 영양관리가 필수입니다.영양 상태는 뇌 기능에 직접적인 영향을 주기 때문에, 뇌세포 보호 및 신경전달물질 생성에 필요한 영양소를 충분히 공급해주면 치매의 진행 속도를 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다. 균형 잡힌 식사는 치매의 대표적인 위험요인인 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 심혈관계 질환 .. 2025. 7. 28. 치매 환자를 위한 집 구조 변경 팁 6가지: 낙상 방지부터 길 찾기까지 실천 가능한 변화들 치매 환자의 일상은 집 안에서 시작되고 끝납니다. 병이 진행되면 단순한 기억력 저하를 넘어 방향 감각 상실, 낙상 위험, 공간 혼란까지 발생하게 됩니다. 그런데 많은 가족들은 치매 진단 이후에도 기존의 주거 환경을 그대로 유지한 채 돌봄을 시작합니다.하지만 치매 환자의 안전과 자율성을 지키기 위해선 주거 공간을 환자의 인지 수준에 맞게 조정하는 것이 반드시 필요합니다.이 글은 치매 환자를 위한 집 구조 변경 아이디어를 실제 사례 중심으로 정리했습니다. 큰 공사 없이도 가능한 작은 변화부터, 안전과 편의성을 높이는 실용적인 인테리어 팁까지 담았습니다. 오늘 당장 실천 가능한 팁으로, 환자의 불안감을 줄이고 보호자의 부담도 줄일 수 있습니다. 1. 낙상 방지를 위한 ‘문턱 제거’와 ‘미끄럼 방지 패드 설치’.. 2025. 7. 28. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
