반응형 뇌건강관리2 피 한 방울로 치매 진단? 서울대 교수가 밝힌 치매 골든타임의 비밀 피 한 방울로 치매 진단? 서울대 교수가 밝힌 치매 골든타임의 비밀서론 나이가 들면 누구나 한 번쯤은 "혹시 치매가 아닐까?"라는 걱정을 하게 된다. 하지만 많은 사람들은 치매를 단순히 기억력이 나빠지는 노화 현상 정도로 생각한다. 문제는 치매가 증상이 나타난 뒤 시작되는 병이 아니라는 점이다. 전문가들은 알츠하이머병의 원인 물질이 실제 증상 발생 10년에서 20년 전부터 뇌 속에 축적되기 시작한다고 설명한다. 즉, 물건을 자주 잃어버리거나 약속을 기억하지 못하는 증상이 나타났을 때는 이미 뇌세포 손상이 상당 부분 진행된 상태일 수 있다는 의미다. 최근에는 혈액검사만으로 치매 위험을 예측할 수 있는 기술이 등장하면서 조기진단의 패러다임이 빠르게 변화하고 있다. 서울대학교 의과대학 치매융합연구센터장 묵인희.. 2026. 5. 31. 잠 못 이룬 밤이 부르는 비극, 수면 부족이 치매 위험 30% 높인다 연말이라 야근을 하는 등 업무가 과중되며, 충분한 수면을 취하지 못하는 직장인들이 늘어나고 있습니다. 목차수면 부족과 뇌 건강연구로 입증된 치매 위험낮잠과 치매의 연관성숙면을 위한 생활 습관... 수면 부족과 뇌 건강잠은 단순한 휴식이 아니라 뇌의 대사 기능과 노폐물 제거에 중요한 시간을 제공합니다. 특히 알츠하이머병의 원인 물질로 알려진 '베타-아밀로이드'는 숙면 중에 효과적으로 제거되는데, 수면이 부족하면 이 과정이 제대로 이루어지지 않아 인지 기능 저하와 치매 발병 위험을 높이는 원인이 됩니다. 따라서 수면 부족은 단순한 피로감이 아닌 장기적인 뇌 건강의 적이라고 할 수 있습니다.연구로 입증된 치매 위험2021년 영국에서 진행된 대규모 추적 연구에서는 하루 평균 수면 시간이 6시간 이하인 사람들.. 2025. 10. 1. 이전 1 다음 반응형
