건강3 치매 환자 100만 시대, 우리 사회가 꼭 알아야 할 현실 2024년 기준 우리나라 치매 환자 수는 약 103만 명으로 집계되었습니다. 전체 65세 이상 노인의 약 10%가 치매를 앓고 있는 셈인데, 고령화 속도가 빠른 한국에서 이 숫자는 해마다 증가할 전망입니다. 특히 80세 이상 초고령층의 유병률은 30%를 넘어서며, ‘치매는 남의 일이 아닌 우리 모두의 문제’ 임을 여실히 보여주고 있습니다.이러한 치매 환자의 증가는 개인과 가족, 그리고 사회 전체에 막대한 부담을 안깁니다. 돌봄 노동의 부담, 경제적 부담, 그리고 환자 본인의 삶의 질 저하 문제까지 겹쳐지면서, 국가 차원의 적극적인 대응이 더욱 절실해졌습니다. 중앙치매센터와 보건복지부는 이에 따라 치매국가책임제의 강화를 골자로 다양한 정책을 추진 중입니다.치매의 주요 증상과 조기 발견의 중요성치매는 단순한.. 2025. 7. 12. 하루 5분 치매 예방 루틴: 눈 감고 손가락만 움직이면 뇌가 깨어납니다 치매 예방 운동의 핵심, 손끝 자극 루틴 치매는 예방이 무엇보다 중요합니다. 특히 고령층에게는 간단하면서도 효과적인 루틴이 지속적인 인지 기능 유지에 큰 도움이 됩니다. 최근 유튜브 채널 ‘리얼시니어’에서는 눈을 감고 손가락만 움직이는 두뇌 자극 운동이 큰 화제를 모으고 있는데요, 이 루틴은 일상 속에서 실천 가능한 치매 예방 습관으로 누구에게나 추천할 만한 콘텐츠입니다. 손끝에는 오밀조밀한 신경 말단이 집중되어 있어 이 부위를 자극하는 것만으로도 뇌의 활동이 촉진됩니다. 특히 손가락을 한 마디씩 접고 펼치는 간단한 동작을 반복하는 것은 대뇌 피질을 자극해 기억력, 집중력, 언어 능력 등 다양한 인지 기능 유지에 기여합니다. 눈을 감고 수행하면 시각 정보가 차단되면서 손의 감각과 뇌 연결이 더 직접적으로.. 2025. 7. 9. 치매 환자와의 대화법: 부정하지 말고 공감하는 법 치매 환자와의 대화, 가장 먼저 필요한 건 ‘공감’입니다 치매 환자와 대화할 때 가장 중요한 것은 ‘틀렸음을 바로잡는 것’이 아닙니다. 오히려, 그들이 가진 기억과 현실을 인정해주고, 그 감정을 공감해주는 태도가 핵심입니다. 환자는 뇌 기능의 저하로 인해 과거와 현재를 혼동하거나 존재하지 않는 상황을 이야기할 수 있습니다. 이때 “그건 아니야”, “틀렸어”라고 정정하면 오히려 환자의 불안과 혼란이 심화될 수 있습니다. 치매는 단순한 기억력 저하가 아니라, 세상을 인식하는 방식 자체가 바뀌는 병이기 때문입니다. 따라서 환자의 입장에서 세상을 바라보는 ‘공감형 대화’가 필수적입니다. 예를 들어, 돌아가신 부모님을 찾는 경우 “어머니는 돌아가셨어요”라고 말하면 충격을 줄 수 있습니다. 대신 “오늘은 어머니를 .. 2025. 7. 6. 이전 1 다음
